（明星）チャルメラ まぜそばニンニクしょうゆ味（唐揚げ、サバ、トマト、カルパス、豆腐、キムチ、もやし）
ジョイヌードル1月28日
今日は、麺類を食べました。
ーー朝ごはんーー
月見サバトマトカルパスキムチもやし味噌そば
米糠入り
あきたこまち生玄米
ーー昼食ーー
（ヤマザキ）マロン&マロン
1包装当たり 360kcal
ミルク風味のクリームが包まれマロンあんがトッピングされて焼き上げられ、マロン風味ホイップクリームが入っています。
ーー晩ごはんーー
（明星）チャルメラ まぜそばニンニクしょうゆ味（唐揚げ、サバ、トマト、カルパス、豆腐、キムチ、もやし）
月見唐揚げ豆腐サバトマトカルパス味噌汁
米糠入り
エビカツ巻き寿司といなり寿司
以上でした。
さすがのうますぎちゃん
まさに ジョイ・ヌードル
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