（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（唐揚げ、サバ、トマト、カルパス、豆腐、キムチ、もやし）

（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（唐揚げ、サバ、トマト、カルパス、豆腐、キムチ、もやし）




ジョイヌードル1月28日




今日は、麺類を食べました。







ーー朝ごはんーー



月見サバトマトカルパスキムチもやし味噌そば
米糠入り



あきたこまち生玄米







ーー昼食ーー




（ヤマザキ）マロン&マロン
1包装当たり　　360kcal
ミルク風味のクリームが包まれマロンあんがトッピングされて焼き上げられ、マロン風味ホイップクリームが入っています。




ーー晩ごはんーー




（明星）チャルメラ　まぜそばニンニクしょうゆ味（唐揚げ、サバ、トマト、カルパス、豆腐、キムチ、もやし）



月見唐揚げ豆腐サバトマトカルパス味噌汁
米糠入り




エビカツ巻き寿司といなり寿司




以上でした。







さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル