ジョイ・ヌードル

冷やし大根おろしうどん




ジョイヌードル7月20日




今日は、麺類を食べました。




ーー朝ごはんーー



おからキムチ白菜玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキム白菜サンド





ーー昼食ーー




(神戸屋)あんホイップフランス
1本当り 364kcal



マヨ大根サンド



冷やし大根おろしうどん




ーー晩ごはんーー




冷やし大根おろしキムチ白菜うどん



マヨキャベツサンド



納豆サンド






以上でした。














電気代節約サイト






つるつると食べてかめよ

わたしゃあんたのそばがいい
いけめんだけに

チャンスは君のそばにある

さいごうどん

コシ強くかため

年越しそば
うどんとそば
うんそば
運がそばに来るように





さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル



2023年 耳成山を望む書斎にて


どや?

おから糠漬け大根玄米入り味噌うどん




ジョイヌードル7月19日




今日は、麺類を食べました。




ーー朝ごはんーー



おからキムチ白菜玄米入り味噌うどん 米糠入り



マヨキム白菜サンド





ーー昼食ーー




(神戸屋)シャルロットスティックミルク
1本当り 357kcal



マヨキャベツサンド




ーー晩ごはんーー




おから糠漬け大根玄米入り味噌うどん



糠漬け大根サンド



おから砂糖醤油和え






以上でした。













電気代節約サイト






つるつると食べてかめよ

わたしゃあんたのそばがいい
いけめんだけに

チャンスは君のそばにある

さいごうどん

コシ強くかため

年越しそば
うどんとそば
うんそば
運がそばに来るように





さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル

おからキムチ白菜トースト玄米入り味噌ラーメン




ジョイヌードル7月18日




今日は、麺類を食べました。




ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜中華



マヨキュウリサンド





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)クリームパン
1包装当たり 264kcal



おからキムチ白菜トースト玄米入り味噌ラーメン 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やしキャベツ中華



おから厚揚げキャベツトースト玄米入り味噌汁



マヨキム白菜サンド






以上でした。













電気代節約サイト






つるつると食べてかめよ

わたしゃあんたのそばがいい
いけめんだけに

チャンスは君のそばにある

さいごうどん

コシ強くかため

年越しそば
うどんとそば
うんそば
運がそばに来るように





さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル

冷やし豆腐キムチ白菜中華




ジョイヌードル7月17日




今日は、麺類を食べました。



ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜中華
砂糖醤油、マヨネーズ、からし
うまい





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)ランチパック バターチキンカレー
1個当たり 98kcal



キムチもやし玄米入り味噌ラーメン 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やし豆腐キムチ白菜中華



マヨキムチ白菜サラダ



マヨキュウリサンド






以上でした。











電気代節約サイト






つるつると食べてかめよ

わたしゃあんたのそばがいい
いけめんだけに

チャンスは君のそばにある

さいごうどん

コシ強くかため

年越しそば
うどんとそば
うんそば
運がそばに来るように





さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル

冷やしキャベツそうめん(冷やし中華風)




ジョイヌードル7月16日




今日は、麺類を食べました。



ーー朝ごはんーー



冷やしキムチ白菜そうめん (冷やし中華風)
砂糖醤油、マヨネーズ、からし
うまい





ーー昼食ーー




(ヤマザキ)あらびきポークのホットドッグ
1個当たり 237kcal



キムチもやし玄米入り味噌そうめん 米糠入り




ーー晩ごはんーー



冷やしキャベツそうめん (冷やし中華風)



マヨキムチ白菜サラダ






以上でした。









電気代節約サイト






つるつると食べてかめよ

わたしゃあんたのそばがいい
いけめんだけに

チャンスは君のそばにある

さいごうどん

コシ強くかため

年越しそば
うどんとそば
うんそば
運がそばに来るように





さすがのうますぎちゃん




まさに ジョイ・ヌードル